沃克：意大利的食物都非常好吃，所以想要控制體重必須要自律

播報(bào)4月30每日電訊 沃克在自己的播客欄目中談及了自己在米蘭的飲食情況。

據(jù)悉，沃克強(qiáng)調(diào)了在米蘭酒店生活期間保持自律的重要性。沃克目前以六個(gè)月的租借合同從曼城加盟AC米蘭，附帶買斷選項(xiàng)。由于這一情況，他暫時(shí)沒有選擇永久性地搬進(jìn)一處住所，而是住在酒店里。

在自己的播客欄目中中，這位34歲的后衛(wèi)透露，他很喜歡意大利的食物，但鑒于他的居住環(huán)境，保持飲食上的自律非常重要。

在談及這點(diǎn)時(shí)，沃克表示： “你必須自律，這里的食物非常棒，就連一塊面包都很好吃。訓(xùn)練場的食物也非常美味，我會把它們帶回酒店，而不是叫客房服務(wù)。今天他們做了青醬意面，連這里的番茄都非常好吃。 我們每天都要稱體重，你的體重不會在一天內(nèi)發(fā)生太大變化。即使你出去吃了一頓比薩或牛排，也不會突然變得很高，所以他們會問’你做了什么？’。 如果你有兩三天的休息時(shí)間，你就得小心一點(diǎn)，因?yàn)橹鹘叹毞浅Ｗ⒅厍騿T們的體重管理，這就是現(xiàn)代足球的發(fā)展趨勢。每一個(gè)小細(xì)節(jié)都很重要?！?/p>